私教的好处：
1、健身教练是最专业的陪练。
2、拥有更富足的学习时间。
3、健身教练可以进行个别化指导。
4、拥有健身教练就更有安全保障。
5、拥有健身教练就拥有健身的动力。
6、拥有私人教练能让健身过程连续性。
7、健身教练能做专业指导。
8、健身教练能制定营养饮食计划。
9、健身教练能提供运动后的伸展和放松。
10、拥有健身教练可以更自信。
