桂圆怎么做成桂圆干

作者:原创时间:2022-06-15
文档

桂圆也叫龙眼,新鲜水果的时候可以直接吃,也可以晒干了泡水喝或者炖汤、煮粥食用,有补益心脾、养血安神的作用,营养价值很高。我们买的新鲜桂圆如果吃不完的话,是可以通过烘焙或者日晒做成桂圆干,这样可以放置很长时间。

桂圆怎么做成桂圆干

烘焙法选择肉质肥厚、壳稍厚的龙眼;然后切掉龙眼的茎;然后将挑选的龙眼用清水浸泡约10分钟;然后加入适量的盐,去除果皮表面的细菌和杂质。待果皮变软时,捞起沥干水分;然后放入摇床中,加入细砂揉搓,去除果肉表面的粗糙;然后将龙眼放入炉内多层烘烤,先用大火烤24小时,6小时后进行一次栽培,然后每6小时进行上下层交换。当果肉呈红褐色且油腻时,即可完成。

日晒法先准备适量的桂圆,然后把洗好的桂圆放在晒盘上晒太阳。期间不时翻动桂圆。晾干后,将桂圆装入麻袋中,存放一天,然后取出晾干,不停转动2-3次,待桂圆皮容易刺破即可。

一天吃一斤桂圆干会怎么样

桂圆干吃多了会上火,一般一天10~20粒就可以了,吃一斤的话有点多了。而且桂圆干不要天天吃,最好隔几天吃一次。 如果吃得太多,很容易引起身体发热、上火等症状。桂圆干有补血的作用,吃多了可能会出现流鼻血的症状,引起身体不适。 对于经期的女性来说,吃太多桂圆干会增加经血量,导致体内气血不足。 一般来说,桂圆干应该在经期后食用。 另外,吃太多桂圆干会引起生理问题。 经期紊乱,使月经不正常。

桂圆干的食用方法

1. 泡水将桂圆干去掉外壳,将桂圆干放入里面,将果肉直接放入茶杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。 此外,使用龙眼干。 泡水时可加入适量的蜂蜜、枸杞和红枣等。

2. 炖汤剥掉桂圆壳,取桂圆肉与当归和适量鸡肉一起放入炖锅中,加适量水,放入锅中,小火炖三小时,当归里面的桂圆当归 鸡汤可以做嘛,取出后加食盐调味即可直接食用。 此龙眼当归鸡汤可滋补身体,还能补血养颜。 经常食用还可以延缓衰老。

显示全文
一天吃一斤桂圆干会怎么样 榈庭多落叶慨然知已秋什么意 如何欣赏雕塑 米糕是蒸出来好吃还是烤出来好吃 米糕要蒸多久才熟 oppoa91什么处理器 多云是晴天还是阴天 螃蟹有几条腿儿 湘菜香芋蒸排骨的做法 嗓子不好喝什么泡水 嗓子难受可以喝茶吗 肉发臭了还能吃吗 飞燕皇后的解释 药师佛应该怎么念 地板革味道大是甲醛含量超标吗 地板革多长时间就没有甲醛了 怎么办儿童银行卡 榴莲皮煲鸡汤有什么效果 带鱼肉里面的像石头的是什么 米糕可以在电饭煲里蒸吗 宿新市徐公店古诗意思是什么 钓10斤左右的鱼用什么线好几号 花菜炒肉怎么炒 二氧化碳怎么分离氧 2022腊八节在娘家过有什么说法 2022腊八节在娘家过忌什么 工商所所长是什么级别 肉怎么炒色 cpa税法需要教材吗 怎么炒草菇 租房子要交物业费么 物业费1.8元是什么标准 福建岩茶属于什么茶 杂志一般有多少页 怎么烙炒饼 健康宝通勤是什么意思 健康宝不显示通勤怎么办 春运卧铺票可以抢到吗 春运期间抢票卧铺能选吗 洋务运动对民族工业有什么影响