豆浆和大枣搭配可以吗

作者:原创时间:2022-06-26
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此搭配具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用;另外还可以直接用大枣和黄豆打浆饮用。

1、原料:黄豆45克、去核红枣15克、枸杞10克;

2、做法:将45克黄豆浸泡6到12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。

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