首先打开电脑上的软件管理;在软件管理里下载一个数据恢复软件;用数据线将手机和电脑连接,并将手机中USB调试打开;将安装好的数据恢复软件打开;选择你需要恢复的东西,然后点击下一步;选择删除文件的位置,点击扫描;扫描完成后,选择需要恢复的文件,点击恢复即可。