米酒和什么一起吃营养

作者:原创时间:2022-06-26
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1、米酒和汤圆。将米酒放入快要煮好的汤圆中,煮开即可既营养又好吃。

2、米酒和鸡蛋。先在锅里放些水,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,快熟后把米酒放入,特别有营养,有补血补气的功能。

3、可以单独饮用。米酒的主要原料是江米,所以也叫江米酒。据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。

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