苦瓜炒木耳可以吃吗

作者:原创时间:2022-06-18
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1、可以吃。步骤:苦瓜洗净,去掉种子,对半切块,斜刀切成片。木耳提前泡发洗净。

2、锅中加入适量油爆香蒜。把瘦肉放入翻炒,炒至瘦肉变白,淋适量生抽。

3、把苦瓜、木耳倒入翻炒均匀,待苦瓜变软加入适量盐、少许鸡精、一勺白砂糖。最后出锅前淋适量生抽翻炒均匀即可。

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