辛辣食品包括辣椒、生姜、酒、茴香、胡椒、花椒、八角、葱蒜等，一般辛辣的食物多数会作为配料，虽然辛辣食物是配料为主，可是在整个味道起到主导的作用。
经常吃的都有蒜，葱，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋葱等，在我国南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好，而北方居民则有吃大蒜的习惯，辣椒中含有多种微量元素和大量维生素C，在胃肠道内可阻止致癌物质——亚硝酸胺在体内的形成，硝酸盐广泛存在于自然界中，比如我们的食物中大量存在，它自身本来是无毒的，但在接近口腔时，有一部分经唾液的作用，形成了亚硝酸盐，在胃内与蛋白质分解后的产物——胺相互作用，转化成亚硝酸胺，这是一种强致癌剂，而维生素C能阻止亚硝酸胺的形成，起到预防癌症的作用。
