栏目：养生堂视频养生堂2015年视频全集核心内容：
本页提供2015年5月29日北京卫视健康馆节目的在线观看及要点。节目嘉宾为韩雪洁。主题是“由外到内的健康-3”。主要介绍中风的前兆、中风的手相、肝阳上亢、肾阴虚的面部表情等相关内容。百年健康网健康馆栏目提供完整视频在线观看以及主要内容介绍（节目亮点注释）。
韩学杰：中国中医科学院研究员、主任医师。
如果有人告诉你中风的征兆，你会怎么想？头晕？四肢麻木？一过性黑蒙？今天《养生堂》的嘉宾、沈氏女部第20代传人、中国中医科学院研究员韩雪洁告诉大家，当中风即将发生时，我们的外貌会发生明显的变化。请继续关注中国中医科学院研究员韩学杰主讲的《健康由外到内-3》。
图片：中风手相
韩老师说，中风的主要原因之一是肝阳上亢。肝阳上亢还会体现在我们的脸、手、舌上。一般来说，肝阳上亢的表现就是面红。无论是脸、手还是舌头，不同部位都会出现鲜红的颜色。另外，肝阳亢盛的人，其相貌也比较特殊。
肝阳上盛，久而久之，就会向下发展，损伤肾脏，导致肾阴虚。虽然经常提到肾阴虚的常见症状养生堂视频，但现场调查证明，观众对这些症状的记忆并不深刻。经过多年的临床观察养生堂视频，韩老师还总结出了肾阴虚者的面、手、舌的特点。
图：肾阴虚的面相
今天韩老师带来了一种对肝阳上亢、高血压患者有非常好的降压作用的食物。还具有滋阴补虚的功效。它就是葛根。同时，她还推荐了一款与葛根搭配可以事半功倍的水产品。
图：葛根的功效
20150529养生堂视频及笔记：韩雪洁、中风、肝阳上亢、肾阴虚
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