视频1 视频21 视频41 视频61 文章1 文章21 文章41 文章61 文章81 文章101 标签大全1 标签大全51 标签大全101 标签大全151 标签大全201 标签大全251 标签大全301 标签大全351 标签大全401 标签大全451 信息系统项目管理师 开学第一课观后感 男人的网站 苏轼的词 洗衣机品牌排行榜
娱乐

剖腹产坐月子:适量运动好处多,妈妈们别太娇气

作者:原创时间:2024-08-22

所有妈妈产后都是要坐月子的,这不仅是中国流传了几千年的传统,也是为了妈妈们的健康着想。剖腹产的妈妈们更要注意了,虽然出院后坐月子是可以的,但是也要注意好好休息,适度运动。那么,剖腹产的妈妈们到底该不该多坐月子呢?今天就给大家详细介绍一下。

剖腹产后的坐月子期间要多做运动吗?

剖腹产后是需要运动的,但也不能太多,最好是适度运动。因为父母一开始就教你坐月子期间不需要运动,所以妈妈们生完孩子后会变得很懒散。其实妈妈们也不用太过拘谨,适当的运动还是有好处的,会让你整个人都轻松很多。

要知道,如果一个月都躺在床上,对于很多人来说都是很难做到的坐月子能运动吗,毕竟她们从来没有躺过床,而且对于有些人来说,那种感觉就像坐牢一样。所以有些妈妈不能一直躺在床上,会起来走动,这样也能改善便秘。

不用到外面去运动,在屋里走走就可以了。毕竟外面风挺大的,尤其是坐月子期间坐月子能运动吗,不能暴露在风中。所以在屋里做一些简单的运动就行了。但记住不要做大动作,选择一些小动作,哪怕是举起手臂也可以。

剖腹产后30天可以离开产房吗?

剖腹产后30天能不能出月子,要看个人恢复情况,一般来说需要卧床42天,然后到医院检查,看是否恢复了。剖腹产后检查身体恢复情况,常规检查血压、体重。另外需要检查子宫附件的B超,了解子宫附件的恢复情况和切口的愈合情况。另外还需要检查盆底肌肉功能,看是否有脏器脱垂或者盆底松弛的情况。乳房也需要检查,看是否有泌乳,是否有乳汁淤积,宝宝吸吮是否顺畅。如果怀孕期间有妊娠并发症,还应该做血常规检查,排除贫血。

剖腹产后,首先要注意不要急于性生活,建议等到伤口完全愈合后再考虑性生活。因为伤口恢复比较慢,过早性生活或者用力过猛都可能造成伤口裂开,不利于身体的恢复。注意不要负重或者过于劳累,洗澡的时候也不要用力揉搓,避免伤口处皮肤感染。其次要注意休息保暖;饮食上要注意增强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物;适度运动,增强免疫力;保持心情愉快。

显示全文
毛豆要煮多久才熟 六神花露水有农药成分吗 调制解调器和网卡是一样的吗 糙米有什么功效 陕西终南山在哪里 圣诞节意义 负荆请罪的主要人物是谁 闻鸡起舞是谁 万圣节吃什么传统食物 七夕节含义是什么 荀彧是怎样死的 正史周瑜怎么死的 泰山是在哪个省 寒山寺在什么地方 莫高窟在哪 夏威夷岛属于哪个国家 烤乳猪是哪个菜系的代表菜 毛血旺是什么菜系 平安夜什么时候 香蕉和柿子能一起吃吗 小米盒子怎么看电视频道 腊八节是几月几日 云母是什么材料 复写纸的作用 后羿射日的故事简介 感恩节的由来 清明节由来 柳树菇可以食用吗 西汉著名外交家丝绸之路开创者张骞是哪里人 清明节时间 松花蛋不能和什么一起吃 牛肉不可以和什么食物一起吃 如何把ipad投屏到电视 ipad如何查询是否正品 电脑不关机好不好 唐代诗圣是谁 夸父逐日的故事介绍 粽子要煮多久 汤圆如何煮 龙井茶泡法