过去，年轻人在父亲的监督下“被迫”按时睡觉、多吃蔬菜，还得转发非中文的养生文章。 如今的年轻人，“养生”观念已深入骨子里。 “敷最贵的眼膜，吃最保健品；点最实惠的饭，熬最深的夜”，这不仅是讽刺，更是当今年轻人最真实的生活缩影。 打开小红书，“青少年健康”成为热门话题。 在小红书数据分析工具千瓜数据中轻养生，在“养生”话题中，小红书用户画像分析年龄分布，英超80%的用户集中在18-34岁之间。 90后、00后成为“健康C位”的主力群体。
1、年轻人为何爱上“轻保养”？
健康浪潮肆虐下的健康危机，已经成为这个世界年轻人“揪心”的日常。 据CBNData《年轻人保健消费趋势报告》显示，90%以上的80后拥有保健意识，超过一半的80后已经走上保健之路。
疫情过后，年轻人本质上开始思考过去的“朋克保健”、过度加班、熬夜聚会下疯狂透支身体，对健康的关注从“精神口号”转变为实际行动。
三年前，“保温杯泡沙参”还是年轻人的一种朋克健身方式。 但现在，当代的“懒人”甚至开始省略泡沙参的步骤，而是直接喝“枸杞大曲”。 他们偏爱的养生方式越来越方便、轻便：固原奶油奶、即食海参、人参果冻、大补隔夜茶、何首乌黑芝麻球、酵素饼干……健康恐惧正在侵蚀年轻一代。 。 现代生活中，“轻营养”、“轻营养”已成为势不可挡的消费潮流。
相比“滋补”，“轻”是今年年轻人更注重的。 轻保健轻松、温和、方便、无副作用。 适合一年四季食用，更被大众接受和喜爱。 。 尤其是保健饼干深受年轻人的喜爱。
2、快销保健品层出不穷
在此背景下，不少快消品牌也表现出比年轻人本身更关心的倾向，主动为年轻人的健康大业“添砖加瓦”。
花草茶综合毒理特性，推出荷叶太太咖啡和青蔗脆奶两款“养生咖啡”。 针对肝脏健康问题，光明推出“7天改善计划”益菌小蓝瓶。 新乳品的主要卖点是“咀嚼即可获得的益生菌”轻养生，并推出了益生菌体感奶和活体润泽水晶球奶。 良品铺子、来伊份等坚果品牌都希望抓住健康饮食的潮流，推出益生菌坚果。 三只松鼠推出了黑芝麻丸、红枣当归丸、红豆银耳丸等3款饼干。
传统医药和补充剂品牌推出了即食和便携式保健奶产品。 方回春堂、胡庆余堂、潘高寿等房地产公司都做过锡纸包黑芝麻丸。 定陶固原糊还推出了子品牌“桃花记”，将煮好的固原奶油蛋糕变成大包装饼干，专门针对都市白领的办公场景。
就连餐饮业也开始注重“健康健身”。 麦当劳在上海开设了第一家外国红色餐厅，麦当劳在北京开设了“未来店”。 沙拉轻食产品在菜单中占比较高，回应了年轻人低油低脂的需求。
3、年轻人保健品市场不断扩大，保健品如何进入市场
新一代年轻消费者越来越自信，愿意接受新鲜事物，不愿随波逐流。 这也要求保健品从产品理念、包装、营销等方面开始针对年轻人。
1、深挖消费痛点，创新打造新品类。 王宝宝很快就进入了网上第一块饼干。 最重要的是瞄准“烘焙饼干”空白品类代餐市场，推出一款兼顾健康、营养、口感的饼干。 代餐产品与传统品牌形成了细分市场。
2、坚持“外观原则”，在包装上下功夫。 对于品牌来说，高端的风格不仅会形成“溢价效应”，更能在第一时间给年轻人留下视觉冲击力。
3、赋予国潮文化价值，俘获用户心智。 年轻人越来越关注国潮文化，同样体现在保健品上。