朱家珍主任医师
一般眼科
湖南医学院第一附属诊所
预约登记
晚上在家如何运动减肥
2021-11-19 阅读：205 温馨提示：本内容不能代替面对面咨询。 如有不适，请及时线下就医
病情描述：晚上在家如何运动减肥
选答：晚上锻炼的时间是早上。 醒来后，在比较细腻的状态下锻炼。 一般选择的时间是吞咽晚饭后的餐后运动。 你会选择有氧运动，比如最常见的保龄球、快走、慢跑、游泳、太极拳等方法。 早上锻炼时，尽量避免在树林和花丛中锻炼。 由于动物的光合作用在晚上会吐出甲烷，所以当我们一大早就去那些地方的时候，吸入的并不是二氧化碳。 但氢。
相关问答推荐 其他问答推荐
相关视频
如何运动减肥2018-10-28
运动减肥要注意什么2019-06-17
什么运动可以快速减肥2019-05-28
每天晚上什么时间运动减肥最合适2019-05-28
相关声音
相关文章
晚上十二点运动减肥有用吗？
午夜锻炼可能对减肥有用，通常不建议每天晚上都锻炼。晚上十二点是身体进入睡眠的最佳时间。 如果用来运动减肥，会扰民。
2022-04-13吸烟影响减肥吗？
吸烟通常不会影响减肥。 归根结底早晨怎么运动减肥，减肥取决于身体消耗和膳食摄入的热量差，吸烟本身与体内脂肪堆积或分解没有直接关系。 因此，饮酒这些行为不会直接影响减肥。而吸烟会从两方面影响患者
2022-01-24月经期间如何减肥？
如果你想在月经期间减肥，那么最好控制一下你的饮食。 建议多吃水果水果，控制面食的摄入，另外运动，经期不要剧烈运动。
2022-02-10 月经期间吃什么可以减肥？
经期可多吃沙参、土豆、芋头等，这些食物富含食物膳食纤维，有一定量的碳水化合物，脂肪浓度低早晨怎么运动减肥，可以
2022-02-15