即使只有一个人吃饭，也要精致得体。美食，不仅仅是为了美食，更是一种生活品味和追求。用心过好生活炸薯条的家常做法，把爱和美食铭刻在灵魂里。这个世界上，唯有爱情和美食不能辜负，请善待为你下厨的人！
假期里我必须坚持为我的孩子们做早餐。孩子长这么大，吃的东西不能马虎，尤其是早餐。这样坚持下去，就养成了习惯。我觉得只要你像我一样坚持，你就可以做到。大人夏天睡不到半小时不难，做早餐也很轻松。
今天来分享一下我家孩子的早餐：罗勒虾意大利面、牛奶、炸薯条、洋葱鸡圈、蒸鸡蛋、西瓜。
今天的早餐都是孩子喜欢吃的，没多久孩子就吃完了。
面食的做法很简单。只要面条熟了，后面的步骤就会简单很多。锅中加入适量的水烧开，水里加入一勺盐，然后放入意大利面。意大利面更难煮。盖上锅盖，中小火煮十分钟左右，直到面条中间被切断，没有白心。这时候把意面拿出来放凉备用。接下来炒意大利面酱，我用的是虾仁、洋葱和现成的罗勒番茄意大利面酱，把材料炒好，然后倒入煮好的意大利面，翻炒均匀就可以吃了。
很多人问我怎么做蒸蛋。其实我比较懒，所以现在用最简单的方法来做蒸蛋。将两个鸡蛋打匀，然后加入一勺盐，一碗水，鸡蛋和水的比例为1：1.5，然后用筷子再次搅拌均匀，倒入蒸好的鸡蛋碗中，用勺子撇去上面的浮沫表面，盖上盘子，放入锅中小火蒸8分钟，文火两分钟，爽滑可口。
我买的薯条是速冻薯条。我把速冻好的薯条从冰箱里拿出来，放入预热好的空气炸锅180度18分钟。我不需要一点油。我没放进去，出来的薯条又脆又硬，比汉堡王的薯条好多了。昨天看了315的新闻，曝光了南昌红谷滩天虹汉堡王的脏操作。其实想要吃的干净，还是得自己吃。就像炸薯条，随便炸一下，比外面买的好吃，价格也便宜。
洋葱和鸡圈也是早上现炸的，不过我用的不是煎的方法，而是煎的方法。锅里只需要加少许油，就可以把鸡圈放进去，用小火煎至两面金黄，外脆里嫩，非常好吃。
今天的饭比较干，准备了牛奶给孩子喝。现在蒙牛和伊利好像出问题了。我担心买牛奶。我每隔一段时间就换一个牌子，生怕买到不安全的。牛奶。
夏天早上吃点常温的西瓜，很舒服。我今天切了一个，可以吃一整天。我很少给我的孩子喝水。新鲜水果比较有营养，但不管是哪种食物，都不能吃太多。食物应尽可能多样化，每种都吃一些。
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