应该选择站姿，双脚分开与肩同宽，注意持竿的手以及握铅皮座的手都应该保持在自己的正前方，持竿手向前伸，竿梢指向钓点，然后，握铅皮的手向后拉，荡饵进入到窝子里面。正抛法的特点就是在使用手竿抛竿的时候，鱼竿和主线所构成的那个平面是与水面垂直的，正抛法在三种抛竿方法里面属于最好学的，同时正抛法的准确性也是最高的。正抛法的主要缺点就是抗风性比较的差，一般只有在没有风的时候钓鱼才会使用。
