从现有的文献典籍上查考，我国民间清明扫墓的习俗一直可上溯至西周。并且，近年来的考古发掘进一步证明，早在殷商时代，即有了春天祭祀祖先的习俗。河南安阳殷墟的考古发现即很好地说明了这一点。
扫墓时，晚辈带着供品、烧纸、香等，扛着铁锨到自己的祖坟地，先将祭品供上，然后焚纸燃香，叩拜祭奠，最后给坟墓上添新土并在墓顶压上白纸条，叫“压坟头纸”。据说，这些都是表示在给祖先修屋以防夏天雨大漏水，以示对祖先的悼念。
由于每个地方的习俗不一样，有的地区提前3-4天去扫墓，而有的地区则提前10天扫墓。不过，清明节扫墓尽量提前一些，因为在民间有句谚语是这样说的“早清明，晚十一”，意思是清明祭奠先人越早越好，可以在清明节前一周至两周进行，不要全都在清明节这一天进行祭祖扫墓。
清明节扫墓穿着
着装一般会选择朴素的颜色，扫墓时不宜穿大红大绿的衣服，这种衣服与扫墓的气氛不协调，还可能显得对逝者不尊重。身体不佳，时运不济者避免扫墓
身体状态不好，或者最近运气不佳的人也最好不要去扫墓。因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气。
坟头长草必需修整
所谓扫墓，就是要清扫不利于墓地的东西，坟头的草木会对家族的成员造成伤害，包括运气和健康，所以扫墓一定要记得清扫杂草。
孕妇避免扫墓
孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时候交通也是非常拥挤，所以处于安全考虑也不建议孕妇去扫墓。另外，如果女生来例假，也最好不要去扫墓。
不可在墓地照相
不要拍照是出于对先人的尊重。举头三尺有神明，扫墓就应该心怀敬意，不能在木渎合影或照相，否则会损害个人的运势。
外人不要参与他人的扫墓
清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。
忌嬉骂，非议先人
墓地毕竟是应该肃穆的地方，嬉笑打闹是虽先人的不敬。所以，心怀敬畏、严肃庄重是最应该有的态度。如果带小孩去的家长尤其要注意。
