指甲为什么变得很脆

作者:原创时间:2022-06-27
文档

指甲出现脆裂喻示着饮食中缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素,维生素不足以及患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指甲变形或脆软。

长期缺乏蛋白质或铁质不足,还可造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质、维生素A、B族维生素及矿物质等,甲板就会出现波浪样或无光泽。

健康的指甲坚硬而光滑,可以承受压力,辅助手部动作。营养不良、接触化学物质和污染物都会使它们受损。

养护指甲的注意事项:

一、不要一次大量摄入胡萝卜素,或柑橘等富含大量色素的食物,这很容易使指甲发生颜色改变。

二、洗碗、做卫生时,记得戴上手套。清洁剂和洗涤精会伤害指甲,导致干燥、断裂和剥落。

三、对于喜欢涂指甲油的女性,一个月使用卸甲水的次数尽量不要超过两次。

显示全文
一百个平方水电安装费大概多少钱 一套四房100平方水电价价格 管控区要封闭多长时间 管控区是怎么划分的 太阳能热水器什么时候上水好 太阳能水垢多有什么影响 什么低语成语 1993年属鸡五行属什么 三天两检时间以采样时间为准吗 三天两次核酸检测了怎么还是黄码 物的不安全状态包括哪些方面 祝福女朋友生日快乐的话简短经典 窗户离地面的高度一般是多少 窗户距离地面高度标准尺寸 空调主机噪音太大是怎么回事 空调嗡嗡响噪音大怎么解决 如何用话费开通迅雷会员 时空伴随者怎么能查出来 红豆粉怎么做成红豆沙 量子纠缠是什么意思什么梗 2022年2月工资怎么算 情人节祝福男友的话 凯撒的名人名言 2022精装房装修技巧 精装房拿到后怎么装修 对女孩的祝福语 洗衣机是怎么转动的 洗衣机洗几分钟就停了怎么回事 oppo手机怎么把相机移到桌面 美国运通卡上的头像是谁 蛋炒饭一定要用过夜的米饭吗 蛋炒饭做出来黏乎乎是怎么回事 狍子肉干怎么做好吃 腌好的腊八蒜要一次性倒出吗 腊八蒜用煮过的醋好还是不煮的好 制动踏板未踩下指示灯亮说明什么 微波炉烤红薯用哪种红薯好 烤红薯烤箱预热要多久时间 王守仁的思想 100平方钢架房需要多少钱