西北地区高原反应较少，除了一些特别高的山区，西北海拔低点的地方只有2000多米，高的地方会有4000多米，所以还是要看是去什么地方。海拔高度一般到达2000米左右时就会有高原反应。有数据显示，如果快速到达海拔超过3500米的地区，高达75%的人都会产生严重高原反应。一般来说西北地区海拔不算特别高，不放心的话建议可以提前服用红景天，起到一个预防高反的作用，然后去了之后备一点奥默牌蓝养片，这个是提高人体缺氧耐受力的，可以让自身适应高原缺氧环境，另外再吃点西洋参含片，可以抗疲劳。而且西北地区9月-11月气温变化很大，早晚温差也很大。要携带毛衣或者羊毛衫，可以携带风衣，保护全身。
