猕猴桃汁怎么做好喝

作者:原创时间:2022-08-20
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猕猴桃汁想要好吃,不能缺少蜂蜜,蜂蜜可以缓和酸味。榨纯猕猴桃汁时,可以加入蜂蜜、柠檬汁、凉开水,还可以在配方中加入其它你喜欢的水果。

猕猴桃被称为“水果之王”,含有丰富的维生素C,一颗猕猴桃的维生素C含量是一个成年人一天所需的两倍。因为营养价值高且味道独特,深受消费者的喜欢,在家可以直接食用,而出门则可以买到各种猕猴桃的饮料,当然也可以在家自己榨汁。

榨纯猕猴桃汁的时候,不是直接把猕猴挑扔进榨汁机就够了,要将猕猴桃处理干净才行。先削皮,切成片后放入榨汁机中,再加上适量的凉白开,加太多会让果汁味被冲淡。榨好后倒入杯中,再加入一点点柠檬汁,适量蜂蜜,酸甜可口的纯猕猴桃汁就做好了。如果天气炎热,还可以在杯中加入冰块。

猕猴桃可以和菠萝一起榨汁,首先把菠萝准备好,削皮切成小块,用淡盐水泡二十分钟,然后把猕猴桃和泡好的菠萝一起放入榨汁机中,加入适量的凉白开,榨成果汁即可,蜂蜜则依个人口味添加。菠萝和猕猴桃中都含有丰富的维生素C和E,及粗质纤维质,有美白和瘦身的作用。

还可以做猕猴桃雪梨汁,猕猴桃削皮切成块,雪梨削皮去核切成块,放入榨汁机中榨成汁。猕猴桃可以改善消化不良,雪梨能软化血管,对大便燥结有一定的功效,常喝这个果汁对便秘有很好的的改善作用。

可以根据自己的喜欢加入任何配料,但是要注意,猕猴桃不能和牛奶、黄瓜一起吃,和牛奶一起吃影响消化,会出现腹胀、腹泻的症状,和黄瓜一起吃会影响维生素C的吸收。

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