腰围用尺或者寸作为单位。腰围是指经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
腰围的测量方法为先选择一个专门测量衣服的软尺，能够测量的更加准确，然后把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量，注意不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可，起点对着读数即可读出尺寸。
