大多有三个原因：一个原因是由于运动使血液循环加快，器官功能随之增强，流经生殖器的血液增加，致使睾丸产生的新城代谢增多，就必然遗精次数也就多了；另一个原因是一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动时的摩擦，也会导致遗精 ；还有个原因是大脑皮层兴奋，致使“性兴奋区”也受到影响，所以由于性轴的作用，遗精也会频繁。
