牙齿涂氟，是一种预防龋齿的非常有效的方法，它早在国外就开展多年，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法。
涂氟后半至1小时，不要喝水、喝饮料以及吃东西、漱口。
牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿做严格、彻底的清洁后，才可以涂氟。
完成涂氟的牙还应定期(半年或一年)复查，观察氟剂的保留情况，脱落时应重新做，则氟剂的保留率和龋齿降低率都会得以提高。
