晚上出现睡不着的现象这跟体内的褪黑素是有关系的，这康恩贝的褪黑素究竟怎么样？它在服用的时候是吞服的还是咀嚼的吃的？
康恩贝的褪黑素效果是非常不错的，褪黑素激素是一种重要的抗衰老激素. 褪黑素是人体松果腺分泌出的正常激素，这种激素着年龄增长而降低，人到六十时下降到二十岁时的一半，由血液中浓度下降，老年人的免能力大为减弱，健康水平随之降。
褪黑素最大功效在于能够很好的帮助自己改善睡眠质量，所以说，很受中老年失眠人群欢迎，它的正确服用方法是每天睡觉之前服用一片，服用的方法建议选择舌下含服，在服用时候一定要注意二十四小时以内不能够超过三片，目前，一瓶可以服用两个月左右。
相信很多人购买保健品之前对价格比较敏感，有人认为价格越贵产品质量越好，价格便宜的产品担心副作用大，或是质量没有保障。其实康恩贝在国产保健品品牌中也有一定名气，产品品质获得无数消费者认可。而且旗下推出的产品并非高端定位，所以康恩贝褪黑素价格也不贵。
一、延缓衰老
康恩贝褪黑素被人们喜爱的主要原因之一就是它可以延缓人体的衰老，由于人体内细胞结构的破坏，而导致的人体衰老，褪黑素的作用之一就是可以防止DNA的损伤和降低细胞被损害的几率，从而延缓人体的衰老。
二、抗击肿瘤
预防和抗击肿瘤也是康恩贝褪黑素的作用之一。康恩贝褪黑素具有保护细胞结构，提高细胞抗击外来病毒的能力，防止细胞内的DNA受到损伤的能力，从而达到预防和抗击肿瘤的目的。
三、改善睡眠
康恩贝褪黑素可以明显的缩短人们入睡的时间，还可以提高人们的睡眠的质量，还可以减少在睡眠中觉醒的次数，使人们的潜睡时间变短，增加深度睡眠的时间。这也是人们喜欢康恩贝褪黑素的原因之一。
四、调节免疫
康恩贝褪黑素还具有调节人体免疫的功能，它可以调节人体的免疫功能，减少病毒和细菌进入人体的几率，从而达到提高人体免疫能力的作用，降低人们患病的几率。
