相机绳的穿法及步骤如下：
1、将挂绳的一端穿过挂绳孔眼。
2、将其穿过内环带扣。
3、将挂绳另一端穿过另一个带扣，使其扣紧。按照上述步骤连接另一侧的挂绳。
4、将镜头绳的一端穿过镜头绳孔眼。穿一个环，使其扣紧。
5、将镜头绳的另一端连接到镜头盖上。
6、完成后，确保挂绳扣紧即可。
