薏米水可以去湿吗

作者:原创时间:2022-06-23
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薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、祛湿、清热排脓的功效。薏米的营养价值很高。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。作用较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。

食用薏米水应该注意的事项:

1、因为薏米水会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用;

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