海鲜的食用本身对人体无害，但要注意食用方法，方法不当会危害健康。
具体注意事项如下：
1、海鲜属于湿寒性食物，在吃海鲜的时候可以伴随生姜和醋以抵制湿气；
2、海鲜含有大量的锌、碘等元素，长期大量的摄入可能导致疾病；
3、痛风病人尽量少吃海鲜。
