改正口吃的方法有：首先平时多练习，勤朗读，多用言语来叙述事情，从心里鼓励自己和帮助自己放松和乐观起来，然后要多与人交流，让自己变得自信。其实口吃是心理作用，是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病，由于先前偶然性的语言失误，没有正确对待，于是产生病态心理。在说话前，想起自己以前的失败，消极暗示自己说话又要结巴了，被别人笑话了，结果造成精神压力，说话时急于想把所有话一下子说出来，结果越急越说不出，又进一步强化了口吃。但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境对象不同而定。
