前臂粗壮力气大，因为力量受两个因素影响，一个是肌纤维横截面积，另一个是神经参与数，在其他条件一定的情况下，手臂肌肉越大确实会越有力量。
前臂肌肉，位于前臂的最外侧皮下，呈长扁形。近固定时，可使前臂屈。远固定时，可使上臂向前臂靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌的力量。他可以与大块头肌肉丰满的人进行力气的较量，可谓说是一种神力。
