1、了解自己，接纳自己，肯定自己；
2、对自己的生活负责；
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标；
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中；
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪；
6、建立良好的人际关系；
7、锻炼身体，展现朝气活力；
8、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
