单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会。
在练习单挑眉的时候，首先将一条眉毛往下压，掌握好力道，然后眉毛动的一面额头稍微用力，另一个眉毛就可以上下动了，这个技能需要多加练习，让眉毛附近的肌肉习惯就好了。不过掌握单挑眉的技能之后，眉毛就很难对称了，所以要慎重学习。
眉毛是指人体面部位于眼睛上方的毛发，它的主要功能是防止水流入眼睛，眉毛边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里。人类稍微突出的眉弓也仍然在此类功能上扮演着支援的角色。
眉毛也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一个更加敏感的感官来感觉在眼睛周围的一些东西，如小昆虫等。眉毛在沟通上也有着一种很重要的辅助作用，可加强如惊讶或生气等情绪的表达。
单挑眉这个技能就可以做一些情感上的表达。
