从宝宝6个月开始就可以适当饮水了，对于孩子来说，不要等到口渴了再喝水，因为这个时候就略微有点晚了，可能身体已经处于缺水状态。对于小孩子喝多少水，根据我国居民饮水摄入参考标准，半岁到1岁的孩子每天可以喝水0.9升。1-4岁的孩子每天可以喝水1.3升。4-7岁的孩子每天可以喝1.7升。7-11岁的孩子每天可以喝1.8升。当然，这个数字指的是一天内所有饮食里的水分总和，如果要计算宝宝单纯喂水量，要注意把吃的食物中含的水分去掉，这样才是比较准确的。
