燕窝和鲜羊奶可以一起煮沸喝，更有营养。
主料：燕窝两盏，纯羊奶900克。
辅料：冰糖120克，枣4颗。
做法如下：
1、燕窝两盏泡水3至4小时。泡完后去掉杂质，撕成线状。平均放入炖盅里。
2、将纯羊奶平均注入炖盅。
3、将冰糖打碎。大枣，去枣核，切开或撕碎。
4、将炖盅放入炖炉，炖至10分钟，开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟即可。
