1、双脚一前一后站;
2、如果向左转,右脚在前左脚在后,向右转相反;
3、腰先转双脚换位,连续不间断;
4、坚持不间断练习身体协调性。
用双排轮滑不停的旋转,要求身体的平衡性要好,而且在旋转时候要掌握好角度。