1、盲人方阵：所有队员蒙上眼睛，在四十分钟内将一根绳子拉成最大的正方形，并且所有队员要均分在四条边上；
2、坐地起身 ：四个人一组围成一圈，背对背坐在地上； 不用手撑地站起来， 依次增加人数，每次增加2人直至10人；
3、盲人足球：每个队员在自己小组内找一位搭档；每对搭档中只有一人戴眼罩，该队员负责踢球，搭档负责指挥其前进；在规定时间内进球多的一组获胜。
