饭要常吃面要常见的字面意思指饭要好好吃，面也要经常吃。通常用来意指一个人的为人处事，就像经常要吃饭一样，与人相处要经常和熟人见面，保持联系。
面条和米饭都是生活中不可缺少的主食，由于南北环境的差异，所以人们所食用的主食是不同的，一般来说北方人是以面食为主，而南方人比较喜欢吃米饭。对于正常人来说，选择自己喜欢吃的主食就可以，而对于三高人群以及糖尿病人来说，在主食上面的选择一定要慎重，尽量少吃面条和米饭，它们中含有的碳水化合物非常高，若是食用过多，对身体不利。
