一般戴一百五十度的眼镜就行,养成良好的视力习惯,少看电视、电脑,不要玩各种电子游戏等。杜绝过度接近、合理饮食、充足睡眠。用读写望远镜看写作业等于看无限远,眼睛不累,很舒服。通过五步训练,假性近视可以得到完全的治疗,真正的近视可以得到控制,视力可以得到改善,较低的度数可以完全恢复。