小麦草的种植方法：取小麦种子放瓶子里用水清洗，加满水浸泡8-10小时左右。泡好的种子洗干净，取苗盘，铺一层餐纸用水淋湿，均匀撒上种子。每天给苗盘淋水保湿。等到嫩芽长出来将近1厘米，就把盖着的毛巾或纸巾撤掉，让小麦草自由生长。每天淋水保湿，可能要一天2-3次。当小麦草长到10-15厘米时，便可以收割饮用。
注意事项：无土栽培的根部容易烂根或发霉，长出白毛。小麦草催芽温度比较难控制，太冷或太热都会影响生长情况。小麦草生长适宜温度为18-25度，不同季节种植需要把控好温度。从种植到收割，一般为一周左右，需要把握小麦草收割的最佳营养时间，过早过晚收割都是不合适的。
