沙棘和猕猴桃哪个维c多

沙棘果维生素C的含量比猕猴桃更高一些。沙棘树的果实就是沙棘果,也叫醋柳果和酸刺果。是一种富含维生素C的果实。100g沙棘中含有的维生素c大概是600~1200mg,同样的重量,它含有的维生素是猕猴桃的3倍、柑橘的6倍和苹果的20倍。

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