功效是全身宿病，一概消除，心火下降，肾水上升，头清眼亮，五脏清凉，六腑调泰，浑身舒畅，气力充足，这就是水火既济的真功，也正是采天地之正气，炼日月之精华。金光咒也叫金光神咒，是道教早晚功课经中八大神咒之一，行住坐卧即可默诵。