桑葚与豆浆的搭配营养非常丰富，滋补良好，味甘，略带酸，有补血滋阴，生津润燥的作用，适用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴等症。同时对毛细血管也有保护作用。桑葚豆浆的做法。用料：黄豆50克、自制桑椹果泥2大勺、水1200毫升。1、黄豆洗净，倒入豆浆机打浆桶，加水浸泡一夜。2、第二天加入桑椹果酱，装上机头，打浆。3、直至豆浆机工作结束，即可倒出饮用。