薏米与红糖一起煮着吃并无问题。薏米有很多保健功效。1、利水渗湿。2、祛风湿。3、清热排脓。4、健脾止泻。薏米加红糖煮有清热、利水、祛湿的作用，经常煮着喝，对身体有帮助，但薏米性滑利，孕期妇女不可食用。