清洗方法如下：金属表带清洗。1、将表带拆卸下来，使用超声波清洗机清洗。2、清洗完后，用清水冲洗，然后，用电热风机烘干即可。皮质表带清洗。1、当表带产生异味时，以牙刷沾上适量肥皂水，快速刷洗脏污之处。2、刷完后，用微湿的布擦拭即可。注意。为避免肥皂水渗入皮质，整个过程需要在20秒内完成。