BIOS低版本刷高版本是可以得，但是高版本刷到低版本是不行的，会造成BIOS故障。BIOS更新步骤。1、打开主板品牌官网，跳转到下载专区。2、搜索主板型号。3、下载更新文件和更新程序。4、安装更新程序。5、浏览到更新用的BIOS文件。6、载入文件中。更新完成，重启电脑就可以。