取环的话，可以在月经干净后3-5天，去当地正规三甲医院妇科取环。取环之前不要进行性生活，免得引起感染。取环之前要进行腹部超声波检查，看一下避孕环的位置，避孕环的形状。取环以后注意适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，半个月不要进行性生活和盆浴。取环是指当放入子宫的环已经到了规定的年限，需要去医院及时取出，以免环在子宫内变形或失效。取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查。避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后（45岁），怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。