桔子含有维生素c，而且维生素的含量是非常丰富的，一般一天吃三个桔子，就能满一个人一天对维生素C的需求，所以在日常生活中可以吃一些桔子，来补充身体内的维生素c。桔子全身是宝，是水果中的佼佼者。因为它酸甜多汁、软硬适度、剥食方便，又有止咳之功效，男女老少都爱吃。