防晒霜中的防御UV是指对紫外线的防护，一般在防晒霜上有SPF值来表示防晒指数。一般建议日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品，游泳或做日光浴时可选用SPF20-30的防水性防晒用品。