1、炎炎夏日，要想做好防晒，防晒喷雾是必不可少的。在出门前20分钟，可以多喷一些防晒喷雾。主要是喷在手臂上和脖子上面。注意防晒喷雾不要直接对着脸喷，不然对脸部刺激太大。2、防晒帽也是必不可少的一件防晒用品。可以购买一顶防晒帽，最好选择帽沿比较大一点的，这样可以有效地遮挡脖子，避免脖子部位被晒黑。3、撑太阳伞也是夏天必不可少的一个防晒措施。而且撑太阳伞是最全面的可以起到防晒作用的。需要注意的是在选择太阳伞的时候，尽量选择有防晒系数的太阳伞。4、如果是去海边玩或者去户外旅游的话，最好穿防晒衣之类的，可以最有效地保护的皮肤不被晒黑。防晒衣可以选择清爽一点的，这样穿起来不会热。5、戴太阳眼镜也是夏天可以做的一件防晒工作。太阳眼镜可以有效地保护的眼睛不被晒黑，可以起到缓解眼部皮肤衰老和变黑的作用。