多给自己预留反应时间，不应着急动手调整方向。倒车时应充分充分利用并调整左右后视镜，以看见后车轮最低点为宜，观察行驶方向是否偏离。若使车辆保持直线行驶，眼睛尽量看远处道路中心，同时双眼余光可留意两侧道路边线，以此作为参照物保持方向。练习过程应该集中注意力，多次长时间进行练习，把握方向感。上车的时双手不应将方向盘握的太紧，应慢打慢回，快打快回。放松心态，以平常心面对练习过程。