1、阅览论文及散文书籍和文章，多写日记，多写论文及散文。论文能强化人的思维组织能力，散文能训练人的感悟和观察能力。2、学会倾听。倾听不代表漫无目的的听人说话，而是训练自己在听人说话时能自觉地找出关键词，关键语句，关键思想，可以训练自己有效的倾听。3、沟通，谈话。当上述2点能够做好后，就该进行实际的沟通和谈话，你会发现，在上述2点的铺垫上，你的用词和观察领悟力会提高很多，很多语句会自然的使用上去。沟通谈话的目的在于锻炼自己的临场发挥，以及应变能力。