来个清醒的早晨

主料:猪里脊肉100克,面粉100克,红薯粉条100克,海带50克,花生米50克,木耳50克,豆腐皮50克辅料:油适量,盐适量,辣椒适量,胡椒粉适量,酱油适量,鸡精适量,葱适量,香油适量,米醋适量,八角1粒,桂皮1小块,姜适量,高汤适量。做法。1、肉加入高汤葱姜桂皮八角煮至30分钟。2、煮好的肉切成小丁备用。3、木耳提前泡发。4、红薯粉条用温水浸泡30分钟,用流动水洗净。5、分别把木耳海带豆皮切成丝。6、面粉用少许水合成面团。7、加入适量的水浸泡10分钟。8、用手反复抓洗面团,直到揉出粘稠而有弹性的面筋后取出。9、洗面筋的水留下备用。10、中火烧热炒锅中的油,爆香干辣椒和大葱。11、再放入肉丁稍煸炒。12、倒入猪肉的汤。改大火煮沸。13、加入花生米改小火同煮。约需煮25分钟。

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