主要食用功效：温中益气。适宜人群：营养不良，畏寒怕冷者。烹饪方法；用料：鸡肉、食盐、鸡粉、高汤、胡萝卜。做法。1、将胡萝卜擦成丝，鸡肉切小丁。2、高汤煮开。3、将鸡肉，胡萝卜丝放入电锅，慢慢煮半个小时。4、向煮好的粥放入盐、鸡粉，完成。