喝牛蒡茶多久能够达到减肥的效果

牛蒡茶是很常见对于一种饮品,一般牛蒡具有通便的功效,所以很多人都认为牛蒡茶是可以减肥的,但它真正的功效是解毒消肿、泻热通便的,由于本身是寒性食材,所以并不适合喝太多,在减肥期间准备喝牛蒡茶的朋友们需要注意次数。牛蒡茶有润肠通便的作用,一天可以喝1~3次,但单独喝牛蒡茶是不能减肥的。牛蒡茶的主要成分是牛蒡子,性寒,具有散风热、散肺化痰、润喉、清疹、解毒消肿、泻热通便等作用。从中医的角度来看,每天喝牛蒡茶可以缓解因感觉风热邪气而引起的咳嗽、咽痛、流鼻涕、不怕冷、抗热等症状;喝牛蒡茶对风邪引起的麻疹、风疹等皮肤瘙痒病有止痒作用;嗜食肥、甜、味浓、舌红苔黄腻、便秘或大便不畅者,喝牛蒡茶可以泻热通便。

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